Problémy s usínáním, časté buzení v noci nebo časné probouzení - tedy poruchy spánku - trápí v dnešní uspěchané době čím dál více lidí a už vůbec nejsou výsadou starší generace, nýbrž tímto problémem mohou trpět už i malé děti.
Vydatný a dostatečně dlouhý spánek je nutný pro celkovou fyzickou i psychickou regeneraci organismu. Sbíráme při něm sílu, zpracováváme informace a řešíme zážitky z předchozích dní. Pokud spánek není kvalitní, odrazí se to následně i v našem životě. Než se však uchýlíme k hypnotikům s různými vedlejšími účinky, měli bychom raději vyzkoušet variantu přírodní a zjistit, zda nám nepomohou homeopatické přípravky. Je jich celá škála, a které homeopatikum by bylo pro nás vhodné, se pokusíme rozklíčit právě zde:
1) nemůžeme usnout z nějakého akutně prožitého "šoku", paniky, strachu nebo náhle vzniklého rozrušení (např. autonehoda): použijeme Aconitum napellus
2) trápí nás dlouhodobější úzkost a strach (hlavně v noci) např. ze smrti, jsme neklidní, bledí, zimomřiví, probouzíme se nejčastěji kolem jedné hodiny v noci: Arsenicum album
3) hodně emotivních (i pozitivních) zážitků během dne (např. úžasné filmové či divadelní představení), jsme spíše introvertní typ, stydlivý a emocionálně labilní: Ambra grisea
4) obavy a strachy z nadcházejících událostí nám brání ponořit se do spánku, máme trému např. před zkouškou nebo důležitým jednáním: použijeme Gelsemium
5) máme až příliš zbystřené smysly, neumíme tzv. "vypnout", v hlavě se nám honí spousta myšlenek, jsme čilí a vzrušiví, často máme rozpálené líce (stav podobný po předávkování se kávou): potřebujeme Coffea cruda AKH
6) prožíváme zklamání ve vztahu a v lásce, máme tendence reagovat hystericky, vzdycháme a potřebujeme rozptýlení: zklidní nás Ignatia amara
7) jsem unavená a vyčerpaná matka malých dětí, vstávám několikrát za noc a mám tedy přerušovaný spánek a nakonec už nemohu vůbec usnout: pomůže Cocculus
8) často se probouzím mezi 2. a 4. hodinou ranní (se železnou pravidelností je to ve 3.30 hod.) a už nemohu dospat, jsem po celodenním shonu plném důležitých úkolů a schůzek tak vyčerpán, že prakticky usínám okamžitě i u rozpité večerní kávy: problém řeší Nux vomica
9) jsem přecitlivělý jedinec, velmi citlivý na bolest, často se neovládám a proto jsem konfliktní typ, popudlivý, mám neklidný spánek, házím sebou vlastně v důsledku vzteku a zloby: použijeme Chamomilla nebo Chamomilla recutita AKH
10) jsem neklidný člověk s nočními děsy, bývám zlostný až násilný, používám sprosté výrazy, jsem žárlivý jedinec s častými sexuálními touhami nebo jsem senior s aterosklrózou: použijeme Hyoscyamus niger
11) Jsem žena po klimakteriu:
- usínám dobře, ale brzy ráno se probouzím a už nemohu "zabrat", přemýšlím o těžkostech, jsem úzkostná, nedůvěřivá a žárlivá, často se mi zdává o hadech, ráno jsem nevyspalá a popudlivá: použiji Lachesis
- jsem neklidná, trpím depresemi, mám úzkostné sny, bývám lhostejná ke svým povinnostem, trpím gynekologickými a urologickými obtížemi, křečovými žílami a sestupy orgánů: vyhovuje mi Sepia
12) strach ze tmy, halucinace, úzkost a neklid, záškuby svalů, obličej mívá divoký výraz a často rudé líce. Stramonium
13) problémy neklidných nohou v noci, zvláště po namáhavé fyzické práci a přetížení, u nervově labilních a snadno unavitelných lidí: použijeme Zincum metallicum
14) ze spánku mne budí křeče dolních končetin: potřebuji Cuprum metallicum
15) v podstatě spím velmi málo:
- jsem extrovert, aktivní, společenský, mám pořád spoustu nápadů, spím neklidně, odkopávám se, protože je mi pořád horko, vystrkuji nohy zpod přikrývky: zkidní mě Sulfur
- vyčerpání střídá podrážděnost, bolesti hlavy, nesoustředěnost. Během úplňku dochází ke zhoršení těchto stavů, provázejí to často bolesti břicha, záchvaty hladu (řeší se tím nedostatek energie a snaha potlačit únavu) nebo naopak nechutenství a problémy s trávením: Artemisia vulgaris AKH
Děti:
- noční děsy: Arsenicum album, Artemisia vulgaris AKH
- noční děsy spojené se strachem ze tmy a úzkostmi, mnohomluvností, která ulevuje, rudé líce a divoký výraz v obličeji: Stramonium
- když dítě nespí před jakoukoliv situací, která je pro něj zdrojem stresu, nespavost doprovázená často bolestivým močením a průjmem: Argentum nitricum AKH
- když velmi bystré a neposedné dítě nemůže usnout, pokud se upíná k nějaké radostné myšlence: Coffea cruda AKH
- když rostou zoubky a spánek je neklidný: Chamomilla, Chamoilla recutita AKH
- když se nám v noci vysvlékají do naha: Hyoscyamus niger
Volně prodejný léčivý přípravek
Lék výrazně ovlivňující stresové situace Dávkování: 1-3x denně 5 granulí
Volně prodejný léčivý přípravek
Homeopatikum pro vyčerpaného jedince, který se velmi obává o své zdraví, je neklidný, zimomřivý, zlepšuje se teplem. Hlava svědí, pálí, je šupinatá, loupe se a tvoří se lysinky. Potíže s vlasy jsou většinou následkem onemocnění a vyčerpání organismu. Dávkování: 2x denně 5 granulí, v případě problémů s páteří 4x denně 5 granulí, v případě oparů 3x denně 5 granulí
Pouze na recept
Pomáhá při potížích se zvládáním emocí. Dávkování: 1-3x denně 5 granulí, v případě akutních potíží opakovat v intervalu 30 minut.
Volně prodejný léčivý přípravek
Pomáhá zvládat strachy a obavy z nadcházejících situací, ztrátu sebejistoty, problémy s komunikací. Dávkování: 1-3x denně 5 granulí, akutně podávat večer před nadcházející situací 5 granulí a ráno rovněž 5 granulí.
Pouze na recept
Homeopatikum pomáhající při psychickém přetížení organismu, kdy jedinec neumí vypnout a oprostit se od předešlých událostí. Dávkování: 3x denně 5 granulí, v akutních případech na noc a opakovat dávku v intervalu 15 - 30 minut do odeznění potíží.
Volně prodejný léčivý přípravek
Homeopatický léčivý přípravek pro zklamané, zdrcené a psychicky podlomené, hysterické jedince.Úlevu jim přináší rozptýlení. Dávkování: 3x denně 5 granulí, v akutnívch případech podáváme dávku v intervalu 15 -30 minut do odeznění příznaků.
Volně prodejný léčivý přípravek
Homeopatický léčivý přípravek pro vyčerpané jedince. Dávkování: 3x denně 5 granulí, akutně po 15-ti až 30-ti minutách 5 granulí do odeznění příznaků
Volně prodejný léčivý přípravek
Jednosložkový homeopatický přípravek stimulující přepracované, zodpovědné jedince, kteří nemohou své pracovní povinnosti "hodit za hlavu". Vhodné pro manažery, vedoucí pracovníky s velkou zodpovědností, kteří si "práci nosí domů". U žen pomáhá i při bolestivé menstruaci. Dávkování: problémy se spánkem: večer 5 granulí (možno opakovat v intervalu 30 minut, případně po probuzení), při nervozitě 2x denně 5 granulí, při nadýmání 3x denně 5 granulí, při bolestivé menstruaci 1x denně 5 granulí
Volně prodejný léčivý přípravek
Pro přecitlivělé jedince reagující přehnaně na bolest. Při nesnesitelných bolestech břicha křečovitého charakteru, břicho je nafouklé s pocitem svírání kolem pupku. V důsledku strachu z bolesti nastává špatný spánek, pacient sebou hází a trhá, během dne je popudlivý a psychicky labilní a chová se až hystericky. Dávkování: každých 15 minut 5 granulí do vymizení obtíží
Pouze na recept
Pomáhá hrubým, vulgárním jedincům vyrovnat se s psychickými problémy, spánkem, nočními děsy a zvýšenou sexualitou. Dávkování: 3x denně 5 granulí, akutně 5 granulí po 15-ti minutách do odeznění potíží.
Volně prodejný léčivý přípravek
Podává se pro vyrovnání hormonální disbalance, při silné a bolestivé menstruaci černou krví a při premenstruačním syndromu s levostrannou migrénou, špatnou náladou a psychickým napětím, po klimakteriu hloubavým, popudlivým a často i žárlivým ženám. Pomáhá při bolestech v krku. Dávkování: při krvácení každou hodinu 5 granulí do zlepšení stavu, při migrenózní bolesti hlavy podáváme každých 10 minut, při srdečních palpitacích každých 15 minut, jako prevence PMS od 20. dne cyklu do začátku menstruace 1x denně 5 granulí, při špatném usínání 5 granulí večer. Při bolesti v krku 1x denně 5 granulí.
Volně prodejný léčivý přípravek
Pro vyrovnání hormonální disbalance ženy, jejíž PMS se zlepšuje pohybem, tudíž je před menstruací velmi aktivní a často v tuto dobu mívá opar. Psychicky se může cítit výborně nebo naopak plačtivě a depresivně. Vše se zlepšuje fyzickou aktivitou. Vhodné rovněž po klimakteriu pro ženy typu "mouchy sežerte mě", lhostejné a úzkostné. Často trpí gynekologickými a urologickými potížemi. Pro léčbu bradavic u tohoto typu žen. Dávkování: od 20.dne cyklu do začátku menstruace podáváme 1x denně 5 granulí. Lze použít ředění 9 - 15CH. Při špatném spánku 5 granulí večer. Pro léčbu bradavic 2x denně 5 granulí.
Pouze na recept
Odstraňuje noční děsy, uklidňuje, pomáhá se spánkem. Dávkování: 5 granulí večer, možno opakovaně po 30-ti minutách
Pouze na recept
Homeopatický léčivý přípravek vhodný pro jedince trpící syndromem neklidných nohou. Dávkování: 3x denně 5 granulí, v akutních případech 5 granulí opakovaně po 15-ti minutách do odeznění příznaků
Volně prodejný léčivý přípravek
Homeopatický léčivý přípravek pro extroverty, oblíbené ve společnosti, plné nápadů, akční a s nízkou potřebou spánku. Časem velmi vyčerpaní jedinci, kteří to ovšem nedávají okolí znát. Dávkování: 1 - 3x denně 5 granulí, při průjmovitém stavu 5 granulí po každé stolici
Doplněk stravy
Pomáhá při problémech se soustředěním a při poruchách pozornosti. Je lékem neuralgických bolestí a bušení srdce, které se horší vlivem emocí. Je vhodný pro osoby euforické, přecitlivělé, které špatně usínají. Dávkování: 3x denně 2 tablety, dětem 3x1 tabletu.
Doplněk stravy
Homeopatický lék malých dětí, ale i trpících dospěláků. Pomáhá při bolesti, při přecitlivělosti k bolestem, projevující se zlostí, křikem a neklidem hlavně v noci. Při následní nespavosti, neposlušnosti a zuřivosti u dětí (podmíněné nějakými bolestmi), při bolesti zubů (rostoucích nebo kazících se). Funguje při bolestech hlavy, kloubů i uší, při bolestivé menstruaci nebo střevních kolikách u kojenců. Dávkování: 3x denně 2 tablety, u dětí 3x1 tabletu.
Volně prodejný léčivý přípravek
Na trému, stres a psychosomatické obtíže, uvolní silné pálení, řezání a pocit písku v očích, obvykle s hustým hlenem nebo hnisem, odstraňuje i projevy stresu jako průjem, zvracení, říhání, pocit plnosti a pálení žaludku. Typologie člověka: Uspěchaný, neklidný, hubený jedinec, často se zvýšenou funkcí štítné žlázy. Alergie se horší teplem a v uzavřených nevětraných prostorách, stále trpí obavami "z něčeho". Pomáhá při stresu a neklidu, při vyrovnání krevního tlaku, k překonání fyzických i psychických příznaků trémy. Základní lék úspěšných sportovců i nešikovných řidičů. Dávkování: 3x2 tablety, při akutním stavu 1 tabletu co půl hodiny. Dětem 3x1 tabletu, kojencům rozpustit denní dávku do 20 ml kojenecké vody a podávat po lžičkách během celého dne.
Volně prodejný léčivý přípravek
Homeopatický lék, který řeší spasmy průdušek a těžkosti s dýcháním, křeče dolních končetin. Dávkování: až 6x denně 5 granulí, dle záchvatů, při křečích DK 5 granulí každý večer a pak opakovaně při potížích každých 10 minut do vymizení (jako prevenci 4x denně 5 granulí až do normalizace stavu).
Doplněk stravy
Homeopatický přípravek, který pomáhá při sklonech k nespavosti, k zapomínání, při náměsíčnosti a polobdělých stavech i nočních můrách. Podává se při stresu a polobdělých stavech, když spánek nepřináší odpočinek. Zlepšuje paměť a bolesti hlavy po užívání antiepileptik. Pomáhá při odvykání kouření, bolestivé menstruaci u dospívajících i proti záchvatům hladu či odporu k jídlu. Dávkování: 3x denně 2 tablety, dětem 3x1 tabletu, akutně 1 tabletu co hodinu.
Volně prodejný léčivý přípravek
Homeopatický léčivý přípravek pro všechny matky. Pomáhá při nedostatku spánku. Dávkování: 3-5x denně 5 granulí
Volně prodejný léčivý přípravek
Lék vhodný pro úzkostlivé, pečlivé, zimomřivé ženy, které mají problém s neklidnými nohami večer před usnutím. Pomáhá i u syndromu karpálního tunelu. Dávkování: 3x denně 5 granulí
Volně prodejný léčivý přípravek
OSCILLOCOCCINUM je homeopatický léčivý přípravek. Používejte ho podle rady odborníka na homeopatii. V případě výdeje bez lékařského předpisu přípravek používejte podle návodu k použití, který je uveden na obalu a v příbalové informaci v bodě 3. Čtěte pozorně příbalový leták.
Doplněk stravy
Přípravek Candivac ® je kandidový lyzát připravený speciální technologií z kandidových kmenů nejčastějších původců vaginálních kandidóz.
Doplněk stravy
Hubnoucí koktejl s obsahem pravých jahod, WPC 80% a Acetyl-L-Carnitine HCL (1000 mg v jedné dávce - 30 g).
Doplněk stravy
D - manóza k péči o močové cesty vhodná nejen pro pacienty trpící na problémy s močovým ústrojím, ale vhodná rovněž pro těhotné ženy.
Doplněk stravy
Hubnoucí koktejl s obsahem pravých banánů, WPC 80% a Acetyl-L-Carnitine HCL (1000 mg v jedné dávce - 30 g).
Doplněk stravy
Přípravek na přírodní bázi obsahující kotvičník (Tribulus), který podporuje tvorbu testosteronu, plodnost, sexuální a fyzickou kondici muže. Doporučuje se v období mužské andropauzy.
Volně prodejný léčivý přípravek
OSCILLOCOCCINUM je homeopatický léčivý přípravek. Používejte ho podle rady odborníka na homeopatii. V případě výdeje bez lékařského předpisu přípravek používejte podle návodu k použití, který je uveden na obalu a v příbalové informaci v bodě 3. Čtěte pozorně příbalový leták.
Doplněk stravy
Extra silný koenzym Q10 100mg, tělu vlastní a vysoce vstřebatelný. Q10 se vyskytuje ve všech buňkách těla, zejména v srdci. Obohaceno o vitaminy B1,E a selen. B1 podporuje získání energie, činnost srdce a nervové soustavy.
Doplněk stravy
D - manóza k péči o močové cesty vhodná nejen pro pacienty trpící na časté problémy s močovým ústrojím, ale vhodné i pro těhotné ženy.
Doplněk stravy
GYNIMUN DUAL PROTECT obsahuje tři vybrané patentované kmeny humánních laktobacilů, které pomáhají obnovit harmonii přirozené střevní a vaginální mikroflóry. Pomáhá při bakteriální vaginóze a předchází jí. Obnovuje a udržuje zdravou vaginální flóru.